每天嗜睡，沒精神，晚上多夢

      腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降。可以食用，具有補(bǔ)腎壯腰，強(qiáng)筋健骨的食品。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      整天乏力，沒有精神這種情況的話，你可以服用一點活力源或者振源膠囊改善一下乏力情況，多外出活動，不要覺得乏力總是睡覺，這樣癥狀反而更重！所以不要總是呆著，出去走走
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，晚上多夢，早晨不容易醒，白天沒精神?？紤]是腦供血不足或植物神經(jīng)紊亂的癥狀，建議注意休息，合理安排作息時間，適當(dāng)運動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不要睡的太早或太晚。如調(diào)節(jié)效果不好，建議去醫(yī)院做腦CT及相應(yīng)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“每天嗜睡，沒精神，晚上多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，脾為氣血化生之源，后天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會造成身困乏力，精神不振的表現(xiàn)。指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時間人參健脾丸。經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，如果癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。
      

      你好，根據(jù)你的描述，晚上多夢會引起你的睡眠障礙問題，睡眠質(zhì)量差，所以白天的精神很差，乏力。建議首先要放松心情，不要緊張，不要焦慮，保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)膮⒓?，每天的戶外活動至少在半小時以上。睡前飲一杯熱牛奶，泡一個熱水腳，聽一聽舒緩的音樂。
      

      您好！您已經(jīng)做過了一些檢查，結(jié)果正常?？紤]是鬧疲勞神經(jīng)衰弱等原因造成的。建議您放松心情，熱水泡腳，適當(dāng)參加一些有益的活動。避免熬夜。多吃些水果蔬菜?？梢苑靡恍┱{(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療。比如健腦丸、維生素B1等藥物。
      

      病情分析：
      你好，睡眠增多多和作息不規(guī)律，睡眠不好，血壓異常，腦血管病等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。完善輔助檢查，如有異常正規(guī)治療。營養(yǎng)搭配，戒煙限酒，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，按時監(jiān)測血壓。保持好心態(tài)
      
      以上是對“每天嗜睡，沒精神，晚上多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀可能是由于氣血不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      由于你的檢查結(jié)果沒有異常，作息時間規(guī)律嗎？可以找中醫(yī)大夫辨證施治，調(diào)理調(diào)理，同時注意飲食營養(yǎng)，多吃瘦肉和雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果，跑跑步，增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，這個主要考慮是體質(zhì)虛弱出現(xiàn)的情況，主要與飲食習(xí)慣不好有關(guān)，注意規(guī)律生活，按時吃飯作息，避免勞累熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      你可以喝點健脾和胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理，同時建議注意飲食增加營養(yǎng)，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，多運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。