健康咨詢描述: 用踏步機(jī)減肥,在空調(diào)屋里使用的,身上還是出汗了,但是屁股身上涼怎么回事,屁股比身上涼
您好,在跑步機(jī)上鍛煉身體,盡量不要在空調(diào)屋里鍛煉,因?yàn)殄憻挄r(shí)會(huì)出很多汗。出汗后,汗毛孔會(huì)張開,空調(diào)后的冷風(fēng)更易傷風(fēng)感冒的,你的屁股涼沒事的,是出汗造成的。
病情分析:
美女你好,如果鍛煉身體,盡量不要在空調(diào)屋里鍛煉,鍛煉會(huì)出很多汗。
指導(dǎo)意見:
出汗后,汗毛孔會(huì)張開,容易風(fēng)寒侵襲,空調(diào)后的冷風(fēng)更易傷風(fēng)的,你的屁股涼沒事的,是出汗造成的。
是不是在空調(diào)屋里,寒氣就進(jìn)去了,我是不是濕氣比較大減肥減不下來
對呀,你的鍛煉強(qiáng)度小,
那我用踏步機(jī)不在空調(diào)屋里什么時(shí)候可以排除濕氣
不是這個(gè)意思,不在空調(diào)屋里,也沒有除濕的效果。
怎么樣才能排濕減肥好減
適當(dāng)節(jié)食,鍛煉,跑步是一方面,上肢的鍛煉,少吃油膩食品。西醫(yī)不強(qiáng)調(diào)去濕。
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