小氣，煩躁，受不了委屈

      你好，看了你的描述，這種情況其實在很多女性身上很多見，因為我們小時候可能太乖巧了，一路成長以來，沒有人能了解我們的內心，我們都是順著別人的評價別人的臉色，別人的選擇去做為自己的努力的方向，或許連選擇的權利也沒有，另外，在平常的生活當中，大人們也不允許發(fā)脾氣，或者有淚也不能哭出來等等各方面的原因，累積起來感到異常的壓抑，心臟就像一個容器，當盛滿了情緒它就會往外溢，也就是一點小事不順心就容易發(fā)脾氣。建議你平?？梢栽囍圩约?，比如說從選擇自己吃飯開始，不隨大流，選擇自己想吃的來享用。還建議你可以去練練瑜伽跑跑步，找一項自己喜愛的運動，把自己從繁雜的事物中脫出來，平常天天告訴自己，別人的事情就是別人的事，我們無權干涉，漸漸的心情和脾氣都會好很多。
      

      目前你的表現考慮是焦慮情緒，導致這種情況的主要原因應該與你的心里壓力較大有密切關系！建議你及時調整心態(tài)放松心情，多做戶外活動！看看能不能緩解！如果不能緩解就要服用抗焦慮藥物治療！
      

      你好，最近一個月有什么原因引起心情不好情緒低落。人在不順心情況下都會在意一點小事，所以你需要解決自身問題，?？梢耘c家人朋友溝通交流，讓自己心情舒暢，因為人多力量大可以幫助你，這樣釋放情緒后心情就可以改善。
      
      以上是對“小氣，煩躁，受不了委屈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可能是出現思維固定，有消極的情緒。偏執(zhí)人格。想不開的人往往把思維停留在某一點上，不輕易改變自己的態(tài)度和認識，并沿著偏執(zhí)認識走下去，甚至碰得頭破血流也不回頭。
      指導意見：
      這種情況可以轉移注意力，到大自然當中去摸，學習大地的胸懷，欣賞海納百川的胸襟。以積極的心態(tài)去面對生活，改變自己愛鉆牛角尖的習慣，換位思考。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的情況是由于生活困難或者是挫折導致的委屈以及煩躁的情況。抱怨是不會解決問題的。面對問題，要積極地去解決。
      指導意見：
      自己解決不了的也可以尋求幫助。多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱以及不良的情緒。規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。多參加集體活動，大家在一起開開心心，愉悅身心。