生產(chǎn)后九個(gè)月，有時(shí)候性交痛，需要做盆底肌修復(fù)嗎？

      盆底肌修復(fù)的方法是非常簡單的，首先在地板上面平躺好，把雙膝進(jìn)行彎曲，使左手的手掌放在腹部的紐扣上面，做吸氣呼氣的運(yùn)動(dòng)，把頭部與雙肩從地板上面抬起來，并且把右手移動(dòng)到大腿附近的膝蓋部位，使腹部得到一定的拉緊，感覺到傷口的狀況，如果傷口是三指寬或者是更寬的話，對這個(gè)動(dòng)作要暫緩，可以從大腿以及骨盆的鍛煉開始，如果傷口比較窄的話，可以輕松的把頭部與雙肩抬起來做十六次，這樣就可以做腹部的鍛煉了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你有產(chǎn)后9個(gè)多月。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后有盆底肌損傷，可以做盆底康復(fù)治療。這個(gè)有儀器，需要在醫(yī)院治療，自己在家里做不了。性生活不適，跟產(chǎn)后復(fù)舊有關(guān)。希望建議可以幫你