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產(chǎn)后9個月還有必要做盆底肌修復(fù)嗎？

女 | 27歲 2020-08-18 16:32:23 1人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述： 產(chǎn)后九個月，趕上沒有人帶孩子，一直沒做盆底肌修復(fù)，現(xiàn)在小便的過程中發(fā)現(xiàn)夾不住尿，是盆底肌松弛嗎？平時不漏尿。現(xiàn)在修復(fù)還有作用嗎？

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范明君
范明君 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、宮頸病變、子宮內(nèi)膜癌和卵巢良、惡性腫瘤的
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2022-11-04 23:04:12 我要投訴

      從你描述的情況來看，有遺尿的情況，首先要考慮盆底肌松弛，雖然是產(chǎn)后九個月了，但是現(xiàn)在練盆底肌是非常重要的，盆底肌的訓(xùn)練一般做縮肛鍛煉，也就是吸氣，收腹收縮肛門呼氣的時候舒張，肛門反復(fù)訓(xùn)練最少3到6個月，平時合理飲食，生活規(guī)律是非常重要的

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