健康咨詢描述: 醫(yī)生,你看看我的舌苔,濕氣重不重,是什么體質(zhì),我平時有時候沒精神,經(jīng)常性便秘,我想減肥,了解好自己的體質(zhì),對癥下藥,
你好,根據(jù)你的描述,一般中醫(yī)的理論是胖人多濕,如果你想保持好的身材,建議你不要用減肥藥物,自己可以通過有毅力的堅持每天運動,而且飲食一定要減少主食量,可以多吃蔬菜和適當(dāng)?shù)乃?,只要你有決心,持之以恒,就可以辦到。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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