看看自己有沒有濕氣濕氣重不重

      你好，濕氣重的人就是頭經(jīng)常會有頭昏，頭很重，好像裹著一個東西，不太清爽的感覺，很想睡覺，睡完了以后還想睡，感覺永遠都睡不夠，身體很困很重，或者是覺得自己的四肢非常的酸痛、很重，抬腿都抬不起來，口里面很黏膩、黏噠噠、濕噠噠的，一般不覺得口渴，也不愛喝水，有惡心、或者是干嘔這些癥狀。

      肥胖人容易濕氣重，一般是這個情況，如果減肥，不只是與濕氣有關(guān)系，還要控制飲食，運動鍛煉，這是一個長期的過程，不能急于求成，需要持之以恒的精神，長期堅持下去，就能達到減肥的目的，從而使身材瘦下來。

      病情分析：
      你好，這個需要來醫(yī)院中醫(yī)科把脈看一下的，注意用藥來進行調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議您觀察用藥后的治療效果，如果體重超標(biāo)采取科學(xué)的減肥方法，多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入
      
      以上是對“看看自己有沒有濕氣濕氣重不重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常有些虛胖，經(jīng)常引起一些青春痘，舌苔白厚，以及后背有紅疹等，會有體內(nèi)濕熱較重情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果有上述癥狀，可以配合薏米赤小豆煮湯會有不錯調(diào)節(jié)，嚴重還需結(jié)合藥物治療，而肥胖最好通過鍛煉活動來燃燒脂肪，有利于身體健康平衡。

      病情分析：
      那有濕氣，會有一些特征，如果特征越明顯，濕氣就越重，可以吃一些祛濕的。
      指導(dǎo)意見：
      同時濕氣也會對容貌造成損傷，白皙的皮膚會變的又黃又油，黑頭，毛孔粗大，甚至長痤瘡，頭發(fā)油膩，滿頭皮屑，牙齒變黃，口中有異常的味道。

      病情分析：
      你好，濕氣一般表現(xiàn)為面色發(fā)黃，發(fā)喑，四肢無力，口干，口苦，臺頭邊緣有鋸齒或者舌苔，大便不成形或者便秘等。
      指導(dǎo)意見：
      如果你有以上這幾種癥狀，有可能身體內(nèi)存有濕氣，建議找中醫(yī)進行調(diào)理，效果會比較好，平時要注意避免熬夜，不要吃涼的食物，不要長期呆在濕氣重的地方。