找中醫(yī)看看我這濕氣重嗎

      你好，舌苔來看是肝火旺，脾胃虧虛，濕氣重引起的，可以采取清肝火，健脾祛濕治療，建議口服加味逍遙丸，和參苓白術(shù)散，不要吃生冷，辛辣刺激食物，飯后適當(dāng)運動。保持心情舒暢。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況以及提供的圖片分析，舌質(zhì)較紅，舌苔薄膩。說明有些脾濕情況。建議平時少食生冷油膩及辛辣刺激性食物。作息規(guī)律，不要熬夜，工作中不要給自己太大壓力。低糖，低脂飲食。多參加戶外活動，鍛煉身體。希望我的回復(fù)能給你幫助。