健康咨詢描述: 大概幾個(gè)月,常常因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)怒,摔東西,偶爾會(huì)自殘一下,家庭是元兇
你好,這樣的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了,如果知道家庭是元兇,可以提醒自己,無論如何要注意愛惜自己,因?yàn)槟愕倪@些行為不能改變家庭什么的,可以理智的跟父母溝通,說不定會(huì)有作用,必要時(shí)讓父母帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢,最好做一下家庭治療,可能會(huì)對(duì)整個(gè)家庭有好處。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,這是由于和家庭成員(特別是父親、母親)關(guān)系溝通不暢所導(dǎo)致的。從你的年齡來看,青春期正處于情緒不穩(wěn)定的狀態(tài),遇事容易激動(dòng)和沖動(dòng),正需要家長多給指導(dǎo)、溝通。
你好,根據(jù)你的描述考慮有抑郁情緒。和你壓力過大,生活的環(huán)境有關(guān)。建議你自我調(diào)節(jié):一、放松心情,轉(zhuǎn)移注意力。二、多與家人溝通,傾訴。三、多做些有意義的事情,不要讓自己總是去想其他事。四、多鍛煉身體,通過運(yùn)動(dòng)可以釋放情緒。如果你自我不能調(diào)整的話。建議你去當(dāng)?shù)鼐駥?漆t(yī)院找醫(yī)生給你做做心理治療!
以上是對(duì)“脾氣暴躁容易發(fā)怒,按動(dòng)情緒很大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,可能有一些精神問題,也許他的一些需要沒有被滿足,他用這種方式發(fā)泄。最好帶他看看精神科的醫(yī)生,做一下相關(guān)量表的測試,如果有問題的話可以用藥物治療,也可以進(jìn)行心理咨詢。平時(shí)注意清淡飲食,鍛煉身體聽一些輕松的音樂。
病情分析:
考慮你目前這種情況有可能是因?yàn)閮?nèi)在的情緒過多,得不到宣泄,所以會(huì)出現(xiàn)情緒失控的。
指導(dǎo)意見:
建議你目前這種情況最好是多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,每天堅(jiān)持去記錄自己的情緒變化,學(xué)會(huì)去感知自己接下來的情緒變化,才能夠慢慢的學(xué)會(huì)去控制。
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