和女友分手一年仍然想她

      生活中經(jīng)歷的一段美好時光，那都是過去的事情了，只能把它作為美好的回憶，我們不能總生活在過去，要把握現(xiàn)在展望未來，最好的方法就是再處一個女朋友，這樣也許她在你的心理會慢慢淡忘的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和女朋友分手一年了，失去了所有的聯(lián)系方式，可是有時候還是回想她。想起在一起的快樂時光，想起她對你的好，似乎所有缺點你都忘記了。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。轉(zhuǎn)移注意力，速寫昨天，素描今天，色彩明天。必要時找心理咨詢治療比較好。
      

      病情分析：
      您好！每當(dāng)這時要學(xué)會及時轉(zhuǎn)移注意力：將注意力轉(zhuǎn)移開她，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代她，任何有趣的、建設(shè)性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：當(dāng)他不再愛您的時候，親愛的朋友，請您深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那么一朵屬于您。不是安慰您，而是，這是生生世世早已經(jīng)注定的。相信自己!
      
      以上是對“和女友分手一年仍然想她”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！