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和前男友分手一年半了

女 | 21歲 2018-01-20 15:25:25 5人回復(fù) 來(lái)自涼山彝族自治州

健康咨詢(xún)描述: 和前男友分手一年半了,一直都還很喜歡他但是最近突然晚上一閉上眼睛就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)他,做夢(mèng)也會(huì)夢(mèng)見(jiàn)他。白天都還好,一到晚上就開(kāi)始控制不住自己的脾氣,特別想發(fā)火,會(huì)莫名其妙地心情不好,有人跟我說(shuō)話我都很抗拒不想跟任何人交流,會(huì)無(wú)理取鬧。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結(jié)石,膽結(jié)石,貧血,高血 幫助網(wǎng)友:55203稱(chēng)贊:4
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2018-01-20 15:27:03 我要投訴

      病情分析:
      您目前出現(xiàn)的這種情況處于失戀期的一種正常的心態(tài),建議您平時(shí)的時(shí)候多和身邊的親戚朋友出門(mén)散散心。、
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您讓自己的生活豐富起來(lái),多出去走走,看看外面那不一樣的世界,同時(shí)在工作方面多放點(diǎn)心思,讓自己忙碌起來(lái)就沒(méi)有那么多心思去想這些事情。

2018-01-20 15:29 ask83185390z5 追問(wèn)

可是都已經(jīng)一年多了,為什么之前都沒(méi)有這樣,現(xiàn)在突然這么難過(guò)。然后脾氣一下就變得很怪,白天不會(huì)生氣不會(huì)難過(guò),一到晚上就控制不住自己。

2018-01-20 15:31醫(yī)生回答:

這可能與您最近遇見(jiàn)的人或事情有關(guān),是您有聯(lián)想到您前男友的好了,這種屬于正常的現(xiàn)象,不需要責(zé)怪自己。給自己找點(diǎn)事情做,讓自己的生活忙碌起來(lái)。

張洋
張洋 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、社交恐懼、恐艾、疑病、躁狂 幫助網(wǎng)友:1227
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2018-01-20 15:37:42 我要投訴

      你好,通過(guò)你表述的具體情況,很有可能處于焦慮心理狀態(tài),過(guò)于的關(guān)注或在一些具體的敏感問(wèn)題。建議通過(guò)心理放松訓(xùn)練,或使用抗焦慮藥物系統(tǒng)長(zhǎng)期治療。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱(chēng)贊:3
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2018-01-20 15:38:59 我要投訴

      你對(duì)他印象很好,但是你們已經(jīng)分開(kāi)了,他對(duì)你可能已經(jīng)沒(méi)有任何的感覺(jué)了,所以建議你還是不要再想他了,男女之間的戀愛(ài)是相互的,是雙方都要愛(ài)慕的情況下,才能夠在一起談戀愛(ài),單單是一方,那是單相思,那是沒(méi)有必要的。好的男人,好的女人有很多,到時(shí)候就會(huì)遇到,遇到那個(gè)和你有緣的人在一起。平時(shí)放松心情,多聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),舒緩的音樂(lè),可以和知心朋友聊聊天兒,看一些正能量的書(shū)籍,參加一些公益的社交活動(dòng),這些都是有益于養(yǎng)心的。希望你盡快從這種不良情緒當(dāng)中走出來(lái),重新開(kāi)始自己新的生活。
      
      以上是對(duì)“和前男友分手一年半了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2018-01-20 15:39:37 我要投訴

      你好,很高興能夠回答你這個(gè)問(wèn)題,你一直喜歡你的前男友,那為什么還要分手呢,如果是被她拋棄了,那你應(yīng)該放開(kāi)他去尋找另一段屬于自己的感情,如果是由于其他的社會(huì)人為因素造成的,那你就需要找到問(wèn)題的根源,來(lái)處理這些事情.。發(fā)火鬧情緒不是解決問(wèn)題的好方法,長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)把你帶入到一種無(wú)法自拔的地步,也會(huì)引起你身體上一些不適的癥狀,也會(huì)對(duì)你關(guān)心關(guān)愛(ài)你的周?chē)娜嗽斐梢欢ǖ膫Α?br />      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢(xún),一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱(chēng)贊:3
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2018-01-20 15:31:19 我要投訴

      你好,這么長(zhǎng)時(shí)間還沒(méi)有走出來(lái),并且還要根據(jù)你目前的描述,還出現(xiàn)了一定的抑郁癥狀,這個(gè)得及時(shí)調(diào)理一下了,建議你平時(shí)的時(shí)候要豐富自己的日常生活,多和自己身邊的朋友家人交流,這樣能夠幫助你盡快的忘掉對(duì)方,如果無(wú)法改善的話,去心理科接受一下專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)
      

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