患有輕度抑郁心情不好

      早期多數(shù)抑郁癥的癥狀相對(duì)比較輕，就要積極地采取一些自我治療，或者找醫(yī)生就診。要移情易性，改變環(huán)境條件，比如居住環(huán)境要保持安靜，注意空氣流通，多曬太陽(yáng)，避免受涼或者避免食寒涼的食物，注意補(bǔ)養(yǎng)心氣，可以食用一些人參治療。必要時(shí)可以找醫(yī)生就診。如果一個(gè)人平時(shí)斗志、意志力很強(qiáng)，工作積極上進(jìn)，而近期表現(xiàn)出意志力的下降，工作拖拖拉拉，出現(xiàn)無(wú)明的煩躁，平時(shí)很注意形象的人開(kāi)始變得邋遢、不注意個(gè)人形象，有些還會(huì)出現(xiàn)倦怠、乏力、頭暈，出現(xiàn)失眠或者失眠越來(lái)越嚴(yán)重，這些可能就是早期抑郁癥的表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，如果你是輕度的抑郁是可以藥物調(diào)理也可以做心理疏導(dǎo)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)藥物如果你是開(kāi)始服用的話，建議你可以從小劑量也就是按公斤體重的。5~10毫克，每公斤體重開(kāi)始，然后每日遞增。