健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生。我最近總是失眠,呼吸不正常,頸椎僵硬疼痛,不能專注做一件事情,這是怎么回事?
患有頸椎病,如果早期頸椎病可以進(jìn)行自我治療,比如去掉不良的習(xí)慣和生活習(xí)慣,不要長時間的低頭,睡高枕頭,靠床頭,少坐沙發(fā),多鍛煉游泳,中級的頸椎病可以采取牽引頸托和鍛煉體療的方法,對于有神經(jīng)癥狀的還要加強營養(yǎng)神經(jīng)消炎的藥物進(jìn)行治療,極少數(shù)的病人需要手術(shù)治療。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,這種情況有可能是頸椎造成的。平時啊,一定要注意勞逸結(jié)合,盡量的多活動活動,參加一些體育鍛煉都有助于恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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