健康咨詢描述: 一個(gè)月上兩個(gè)禮拜夜班。夜班要熬十二個(gè)小時(shí)。我有腎虛。體質(zhì)也差。這樣上夜班會(huì)不會(huì)猝死。會(huì)不會(huì)引起一些不好的疾病??v欲過度,我還有點(diǎn)陽痿早泄。平時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)什么,注意一點(diǎn)什么?
你好,像你描述的這種情況,建議你平時(shí)要注意增加營養(yǎng),可以多食動(dòng)物內(nèi)臟,多食黑色的食物有助于幫助平時(shí)增加蛋白質(zhì)的攝入。適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),夜班比較多,需要注意休息,平時(shí)盡量熬夜才能有助于改善的,要增加堅(jiān)果類食物的攝入也有助于身體的健康。
病情分析:
長期熬夜,個(gè)人的免疫力是會(huì)下降的,這個(gè)你還有男科方面的問題,建議你可以服用一段時(shí)間的
指導(dǎo)意見:
清宮壽桃丸,效果還是很不錯(cuò)的,平時(shí)多喝白開水,少吃辛辣刺激食物,養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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