胸悶心悸，情緒低落，失眠，不愛說話

      就目前癥狀來看，有可能是因為平時性格比較內(nèi)向，缺乏家人與朋友的幫助，缺乏自信，導(dǎo)致目前的癥狀，緩解方法，平時把心思放在學(xué)習(xí)上，而且多參加戶外的有氧運動，比如跑步，打球等，先從簡單的事情做起，增強(qiáng)自己的自信心，如果這種癥狀干擾非常大的話，最好是咨詢心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好！你你這種情況屬于心里性抑郁癥，對某種事情過于情感化，導(dǎo)致心里的壓抑，對世間的事物產(chǎn)生冷淡！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多鍛煉身體，心態(tài)平穩(wěn)，心情舒暢，休息睡眠充足，少熬夜少玩手機(jī)電腦，使自自己?陽光燦爛些！
      

      病情分析：
      可能是一個生理逆反期。在這個階段情緒不穩(wěn)定。社會適應(yīng)性較差
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好和同學(xué)在一塊兒多聊聊天兒。多參加一些社會活動。或者多鍛煉一下身體。盡量不要一個人胡思亂想。嚴(yán)重的話會造成抑郁癥。一定要注意。
      
      以上是對“胸悶心悸，情緒低落，失眠，不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！