情緒低落容易生氣不愛說話不愛解釋

      病情分析：
      目前從你的敘述看，是有些抑郁表現(xiàn)的情況，比如心情低落，煩心，容易吧事情壓在心中，哭泣等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，遇事冷靜，多思考，與朋友聊聊天，把心中的苦悶訴說出來，多培養(yǎng)興趣愛好，外出走走散散心有利于調(diào)節(jié)心情。如果持續(xù)不能夠緩解，考慮心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情緒，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，通過調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。