健康咨詢描述: 本人喜歡平躺,平躺才容易入睡,有些人又說要左側(cè)睡,有些人又說怎么舒服怎么睡,只要不是趴著就行,請(qǐng)問孕期到底要怎么睡,平躺行嗎
你好,根據(jù)你的描述,孕早期和孕中期,我認(rèn)為只要不是趴著睡,怎么舒服怎么睡?但是孕晚期的話可能還是需要注意一下體位。盡量左側(cè)臥位。因?yàn)檫€是要注意一下仰臥位低血壓綜合征的。如果你只有仰臥睡才睡得比較好的話。建議可以在右側(cè)的臀部附近墊一軟枕。起到讓骨盆朝左傾斜的目的。
病情分析:
孕期因?yàn)樽訉m增大,壓迫腹主動(dòng)脈,導(dǎo)致供血不足,另外因?yàn)橐覡罱Y(jié)腸的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
導(dǎo)致子宮成右旋的狀態(tài),所以左側(cè)臥位是為了糾正子宮右旋,孕期最好是左側(cè)臥位,有利于保證供血。
那我平躺才能睡著怎么辦
你可以平躺睡著,讓你老公再給你糾正過來。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況你是懷孕期媽媽,關(guān)于你睡覺的問題,原則上是左側(cè)臥位,但是,根據(jù)自己的喜好怎么睡都可以,只要你自己根據(jù)舒服就可以了。
指導(dǎo)意見:
我建議你不要擔(dān)心,在這期間你要注意休息和飲食調(diào)理,多吃新鮮水果和蔬菜,定期產(chǎn)前檢查。
以上是對(duì)“孕18周,孕中期可以平躺嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那就是只要自己沒感覺到呼吸困難的話平躺也是可以的吧?我往膝蓋處墊枕頭或者被子墊高好像沒什么壓迫感
你好,是的。
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