你好，醫(yī)生，我每晚睡前打瞌睡幾個(gè)，感覺困，

      你好，一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以考慮一下，有針對(duì)性的進(jìn)行處理，是否大腦興奮，你自己是有感覺的，不一定是神經(jīng)衰弱，可能只是有些失眠，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治，不建議擅自用藥，不一定對(duì)癥，還會(huì)延誤治療

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于睡眠障礙。需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，找到了引起的原因才好對(duì)癥治療，不要盲目的吃藥。平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。白天多做一些戶外活動(dòng)。也可以吃一些養(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理。必要時(shí)可以吃助眠的藥，比方說阿普唑侖。