腰背中下段部位坐久總感酸疼

      病情分析：
      患者所描述的這種情況，通?？紤]是腰背部的肌肉勞損，也就是腰背部的肌肉強(qiáng)度不夠所導(dǎo)致的。這種情況下一般建議患者睡硬板床鍛煉腰背肌，一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)，支撐！一般至少需要鍛煉一個(gè)月才有效果。
      指導(dǎo)意見：
      

      20歲女性患者，腰背部酸痛不適，根據(jù)你描述的情況，首先還是需要考慮腰肌勞損的情況引起的，可以到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診檢查看看，平時(shí)要注意姿勢端正，睡硬板床，避免過度勞累，避免長時(shí)間彎腰。
      

      不知道這個(gè)癥狀有多長時(shí)間了？有沒有做過什么檢查？現(xiàn)在只是勞累后疼痛嗎？根據(jù)你的描述還是考慮腰背部肌肉勞損，平時(shí)避免受涼勞累久坐，一般問題不大的。要是疼痛明顯，可以做下理療。
      以上是對(duì)“腰背中下段部位坐久總感酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！