健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我年初有段時間早晨起來四肢僵硬,活動起來會有一點(diǎn)疼痛,經(jīng)常這樣我就去醫(yī)院檢查了。醫(yī)生說是強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,請問現(xiàn)在應(yīng)該怎么護(hù)理,生活中應(yīng)該注意什么?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該怎么護(hù)理
你好,強(qiáng)直性脊柱炎這種情況,飲食上多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,不能做劇烈運(yùn)動,至于護(hù)理方面也沒有特別注意的,不要吃辛辣生冷刺激性食物,可以打打太極拳,做廣播體操。
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎是一個帶有遺傳傾向的疾病,主要侵犯人體的免疫系統(tǒng)。
指導(dǎo)意見:
首先從骶髂關(guān)節(jié)開始。沿著脊柱向上延伸,最后導(dǎo)致整個脊柱呈竹節(jié)樣改變。兩方面主要以藥物治療為主,非甾體類的消炎藥,嗯生物制劑都可以不用,生活中主要以清淡飲食為主,既是辛辣刺激性的食物。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中應(yīng)該注意保暖驅(qū)寒,平時可以多曬曬太陽,每天適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì),提高免疫力。一旦患者病情加重,一定要及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查,遵醫(yī)囑治療。
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你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動,深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
強(qiáng)直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅(qū)寒,可以多曬太陽,適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動和鍛煉,提高自身免疫力,一旦病情加重,一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
你好,強(qiáng)直患者在飲食方面,合理增加營養(yǎng),一般應(yīng)以高蛋白、高熱量、高維生素易消化的食物為主,要注意補(bǔ)充微量元素,飲牛奶以補(bǔ)充鈣質(zhì),在起居方面,平時要注意保暖,患者的房間最好向陽、通風(fēng),室內(nèi)干燥,生活環(huán)境不能過于寒冷潮濕!每天保證8小時以上的睡眠,每天平均鍛煉1~2小時增強(qiáng)免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。不要長時間彎腰工作,避免過度勞累,也不要長時間行走。同時要保持良好的心理狀態(tài)。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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