學(xué)生減肥法三天瘦十斤？HICIBI談?wù)?/h1>
女 | 32歲 2019-06-17 14:24:53 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：關(guān)于學(xué)生減肥法三天瘦十斤，據(jù)了解國內(nèi)年輕年輕化肥胖率不斷上升，導(dǎo)致國內(nèi)青年都會出現(xiàn)肥胖問題，對于外賣還有各種油炸食品飲食上已經(jīng)讓大家深受其害，加之不愛運動體重不斷上升，在法國對于學(xué)生肥胖率是有嚴格要求的，全民進行HICIBI科學(xué)減脂計劃，HICIBI體重管理三步法,進行科學(xué)減脂，請問什么時候國內(nèi)能開展啊

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2019-06-17 14:35:01 我要投訴

您好，根據(jù)您的情況，HICIBI目前還不確定什么時間在國內(nèi)開展，科學(xué)的減肥方法就是飲食控制加多運動，一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥類，每天晚上一定1個小時，可以慢跑，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等，開始可以時間短些，逐漸延長，貴在堅持。不要吃減肥藥，減肥藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也容易反彈。

2019-06-19 11:50 ask91284965re 追問

希望法國HICIBI減脂補劑早日能到中國，謝謝您的答案！

2019-06-19 12:41醫(yī)生回答：

客氣了，對您有幫助就好。

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1

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2019-06-17 14:32:00 我要投訴

這個主要是個人生活習(xí)慣的問題，在國內(nèi)未開展，但是一般文化程度較高的人已經(jīng)按這個操作執(zhí)行，國內(nèi)沒有公開開展，每個人平時都應(yīng)該嚴格要求自己，不要吃高熱量的食物，每天堅持運動，體重達到標(biāo)準(zhǔn)。

王玉長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院主管護師擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉幫助網(wǎng)友：24478稱贊：13

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2019-06-17 14:27:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個減肥一定要采取科學(xué)的減肥方法，避免因為減肥藥物方法而影響你的身體健體健康
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意增加體育鍛煉，控制飲食中熱量的食物，注意監(jiān)測體重變化，平時多吃水果蔬菜等粗纖維食物

      以上是對“學(xué)生減肥法三天瘦十斤？HICIBI談?wù)劇边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！