健康咨詢描述: 在家控制飲食和運動,空腹和一小時,兩小時都正常血糖,,今天做糖耐實驗在家,空腹正常,一小時13.3,兩小時17.9,心情遭透了
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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