入睡時腰疼，腰漲，腰冷

      可以尋求中醫(yī)幫助，進(jìn)行中藥綜合調(diào)理，也可以去月子中心尋求產(chǎn)后康復(fù)治療，日常注意休息，避免勞累，飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      我覺得你這種情況應(yīng)該跟你這個年齡又養(yǎng)個孩子有一定的關(guān)系！注意腰部保暖！避免受涼！
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保證休息跟睡眠！平臥硬板床休息！如果持續(xù)不能緩解，建議去正規(guī)醫(yī)院做個腰椎ct看看
      

      你好，通過你的敘述，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？這個癥狀多長時間了，現(xiàn)在考慮腎陽虛的可能性比較大，建議你找中醫(yī)調(diào)理一下看看，可以吃金匱腎氣丸試試。
      
      以上是對“入睡時腰疼，腰漲，腰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！