健康咨詢描述: 空腹血糖基本正常,在6左右。餐后兩小時血糖在11左右,吃多點會達到12多,飯后散步3公里血糖基本正常。睡眠長期不好,晚飯后愛喝水。
糖尿病在臨床上很常見,發(fā)病也越來越年輕化,他診斷標準是空腹大于7.1,餐后血糖大于11.1。你目前的血糖還是在臨界值,建議你飲食生活習慣改變,飲食上清淡飲食,低鹽低脂低糖飲食,同時控制飲食,第二要加強體育鍛煉。
你好,你的問題是這樣的,根據(jù)你的描述,你的餐后血糖偏高的,建議您控制飲食的,每頓主食不超過二兩,少喝粥,少吃多餐,盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,可以吃些粗雜糧,餐后一小時多做運動的,監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線