誰知道我這是怎么回事？

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己缺乏自信心和安全感，遇到事情就鉆牛角尖，屬于偏執(zhí)型精神疾病，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，把自己心理不適全部傾訴出來，多戶外參加體育活動，學(xué)會調(diào)整自己心情，配合醫(yī)生服用抗精神藥治療。
      

      您好，據(jù)你所述的情況隨著步入社會和自己遇到各式各樣的人群和壓力時，是會有探索問題時多想甚至讓自己認(rèn)為受約束等變化的。需要用你的誠信做事和提高自己的自信心，有偶然的情緒波動和做事反常都是正常的。
      

      您好，看您的描述，最近有些不自信，特別在意別人的看法，不知道最近遇到了什么阻礙，讓您找不到以前的陽光和開朗。建議冷靜下來好好想想，不管遇到什么煩惱和困難，都要勇敢的去面對，多看自己的優(yōu)點，多看自己的成功，多給自己一些信心和力量。
      
      以上是對“誰知道我這是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，男，您所述的情況，考慮您可能有焦慮的可能，也可能是自己不自信等，建議您根據(jù)您的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      24歲男性青年，自覺有時大大咧咧，有時壓抑，考慮過多，在意別人感受，放不開，自己不喜歡這種狀態(tài)。實際這些狀態(tài)是由于生活受壓抑，失去自主感。每個人的生活過程中，自己能掌控的事就自信滿滿，無法掌控就顧慮重重。人的正常心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      正對問題，專注于問題的本身。以盡可能完美解決為好，盡人事，知天命。不可能什么事都盡善盡美，人人滿意。接受這個狀態(tài)，這才是世事的常態(tài)，放過自己，海闊天空。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述自己老是莫名其妙的陷入一種狀態(tài)，一天天提心吊膽的，有好多顧慮。性格隱忍，容易轉(zhuǎn)牛角尖，容易發(fā)怒。但是又不敢發(fā)怒。老是一種放不開的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。