健康咨詢描述: 報告看沒有腰間盤突出嗎?昨天下班坐公交車1小時,車上L4-5難受。坐地上一分鐘,起來L4-5也酸。生活中蹲3分鐘起來,L4-5直起來特酸。走路500米,L4-5處有酸麻感。偶爾有麻感覺,按下去會疼感,但平趟一會后就沒什么感覺了。沒有腳麻腿疼,沒干體力活,最近也沒久坐。。每天堅持做回春保健操、倒走、吊單杠、小燕飛,半年后會和正常人一樣嗎,跑步/登山/旅游。
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