因為經常熬夜，所以才長起來的白頭發(fā)。
健康咨詢描述： 大概六年級就有了，現在初二了長的有點多了。現在還是經常熬夜，一個月有兩次遺精。精神最近也不好
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從你描述和圖片來看，考慮可能和先天遺傳，加上平時熬夜，缺乏鍛煉，飲食不均衡，壓力太大等引起的有關系，目前建議，平時要睡眠好，心態(tài)好，多運動，比如打籃球，跑步等，勤洗頭，保持局部的清潔，經常梳頭，促進血液循環(huán)，多養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物，比如黑芝麻，核桃等。
但是我也經常運動，我爸爸我媽媽年輕時候沒有白頭發(fā)，只有我姐姐跟我有少年白。
你試下我上面給你的建議，一般沒有特別好的治療方法。
嗯，醫(yī)師可以買黑芝麻糊來吃?
當然可以的。
謝謝醫(yī)師。
不客氣，祝你生活愉快！
醫(yī)生這個大概要多久可以恢復，我發(fā)現我這幾天又增多了白頭發(fā)。我現在有點擔心會不會繼續(xù)增多?
這個很難確定，平時只要保養(yǎng)。
白發(fā)大多數是精神緊張，睡眠不足引起的。建議：1.不熬夜，保持每天9小時睡眠；2.放松身心，多出去走走；3.每天半小時慢步；4.加強營養(yǎng)，不偏食，多食堅果、花生、芝麻，應該說不會增多。
疾病百科| 遺精（別名：失精，夢遺，滑精）
溫馨提示：
注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫。
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