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戒擼期間應(yīng)該怎么補(bǔ)身子

男 | 18歲 2019-06-15 21:28:39 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 比如說吃什么,補(bǔ)什么元素 盡量不要吃藥之類的 運(yùn)動(dòng)什么的就不用講了我知道了

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胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥?,支氣管炎,支氣管肺 幫助網(wǎng)友:19634稱贊:1
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2019-06-15 22:03:32 我要投訴

      18歲的年紀(jì),正處在青春期的末期,這個(gè)階段是必須要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如瘦肉,魚肉,海鮮,及各種水果,富含有維生素和微量元素的深綠色的蔬菜。
      

邵玉偉
邵玉偉 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,扁桃體炎,喉炎,癲癇,紫癜,肺炎,腹瀉 幫助網(wǎng)友:1369
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2019-06-15 21:55:13 我要投訴

      病情分析:
      你好:平時(shí)多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鴿子肉、鴿子蛋、堅(jiān)果等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見:
      如果長(zhǎng)期手淫,可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),記憶力減退,腎虛等癥狀,建議使用匯仁腎寶等藥物進(jìn)行調(diào)理。
      

賈樹行
賈樹行 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見病,多發(fā)病,如呼吸,消化,循環(huán),神經(jīng), 幫助網(wǎng)友:10432稱贊:3
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2019-06-15 22:34:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的這種情況,應(yīng)該進(jìn)行身體的。陰陽氣血兩補(bǔ)的問題。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于這種情況,首先要進(jìn)行很好的休息,睡眠正常的飲食可以應(yīng)用氣血雙補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的療法十全大補(bǔ)的目的。身體正常的生長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“戒擼期間應(yīng)該怎么補(bǔ)身子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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