一天到晚的沒力氣沒精神

      你好，根據(jù)你講述的情況，一天到晚的沒有精神，老是想睡，可能是神經(jīng)衰弱，氣血虛的表現(xiàn)，建議平時(shí)規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神藥進(jìn)行調(diào)理，有神經(jīng)衰弱可以吃谷維素，維生素B1治療。

      你好，沒有力氣的原因很多，希望你檢查一下是否有疾病引起，如貧血等，也可能是體弱情況，也可以用中藥調(diào)理，但這些都需要有醫(yī)院檢查明確，建議平時(shí)多鍛煉身體，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      如果睡眠長時(shí)間不好的話，是會(huì)造成白天精力不充沛，出現(xiàn)怠倦的情緒的，這個(gè)首先是需要調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消耗你的體力，自己降低自己的目標(biāo)，減少壓力，可以考慮使用安神補(bǔ)腦液之類的去提升你的睡眠質(zhì)量，如果無效的話，就需要去做一下體檢。
      
      以上是對(duì)“一天到晚的沒力氣沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！