感覺自己什么都不如別人
健康咨詢描述： 我是一個又懶又努力的人。在美國讀大學(xué)，鋼琴系。成績特別好。老師們同學(xué)們都挺喜歡我的。長相中上等，167，身材也還行。有男朋友。家境也挺好的。其實這么想想覺得自己已經(jīng)比大多數(shù)人幸運(yùn)了。但是很多時候真的覺得自己什么都不如別人。雖然鋼琴在學(xué)校里算彈得好的，但是總覺得我的努力跟不上我的抱負(fù)，我的天賦比不上我的野心，沒有辦法成就更多。成績雖然好，但是總覺得除了成績我好像就一無是處，而且走向社會也不光看你的成績。長相身高身材，又不能和那些天生漂亮，特別會打扮，堅持健身的人相比較。每次翻看朋友圈，或者看身邊的人，都看到的是她們的優(yōu)點(diǎn)，覺得她們過得那么開心那么自信是有資本的。而低頭看看我，我不知道我該拿什么自信。其實在學(xué)校里的時候還好，被學(xué)業(yè)沖昏頭腦，被成績滿足自我，有時覺得自己還挺努力挺好的。但是現(xiàn)在回了北京，真的覺得好壓抑。是我努力的還不夠嗎？
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病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，20歲，女，您一方面既認(rèn)可自己，一方面又質(zhì)疑自己，考慮自我意識上未能正確認(rèn)知和積極悅納自我。
指導(dǎo)意見：
世界上本沒有十全十美的人，也不存在十全十美的事。凡事其實自己覺得心里接納就好。建議您好好地正確認(rèn)知自我，有效調(diào)節(jié)自我，積極悅納自我，努力超越自我。
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你好，仔細(xì)看了你的敘述，能夠看出你對自己的狀態(tài)不滿意。其實你已經(jīng)足夠優(yōu)秀了，只有總有一個嚴(yán)格的影像在要求著你做的更好而已?；蛟S，靜下來想想自己想要什么也是可以的。
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你好，根據(jù)你講述自己的情況，現(xiàn)在不是自己努力不夠，可能是自己缺乏自信心和勇氣，每個人生活習(xí)慣和方式不同，每個人都有優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，如果沒有缺點(diǎn)是比較不出來優(yōu)點(diǎn)的，需要自己有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實生活問題，不要過于自卑，自責(zé)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，必要時可以到醫(yī)院心理咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。
以上是對“感覺自己什么都不如別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
在你的描述中先目前，自己內(nèi)心是非常有挫折感，感覺自己什么地方都不如別人。可以理解你當(dāng)前萬分低落的心理狀態(tài)，那么要改善當(dāng)前的情況，我們要從具體的一些心理感受，早點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。
指導(dǎo)意見：
底線目前還非常的年輕，剛剛步入社會，在學(xué)校校園生活和社會接軌的過程中，還需要很多的生活以及工作經(jīng)驗做積累，這樣會增強(qiáng)你內(nèi)心更多的自信心。
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