過于肥胖上肢正常下肢過于肥胖特別是大臀和大腿

      不吃晚餐容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長(zhǎng)期如此還容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。只要持之以恒，一定能達(dá)到自己理想的目標(biāo)的。
      

      病情分析：
      身體局部的肥胖，其實(shí)是和遺傳有很大的關(guān)系的，不建議過度節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前三餐還是要照常，可以考慮攝入熱量比較低的食物，然后這個(gè)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，夏天還可以考慮通過游泳，正常是可以達(dá)到減肥的效果的。
      

      病情分析：
      你好，有希望減肥成功。你標(biāo)準(zhǔn)體重140，現(xiàn)在150壓力不是很大，放心吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，你可以將晚飯加進(jìn)去，以水果蔬菜稀飯粗糧為主。
      
      以上是對(duì)“過于肥胖上肢正常下肢過于肥胖特別是大臀和大腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高一米七，體重150斤，臀部和大腿肥胖，日前，每天堅(jiān)持跑一個(gè)半小時(shí)，不知是否能減肥成功？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在這種情況，早餐午餐正常吃飯，建議減少高脂肪，油炸油膩的食品，多吃蔬菜水果粗纖維食物，除了你日常的運(yùn)動(dòng)之外，建議你到健身房做臀部和大腿專項(xiàng)訓(xùn)練。