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間斷性睡眠會不會對身體造成傷害

男 | 25歲 2019-06-14 19:03:01 1人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 由于工作特殊性，明天每三個小時就要去工作一個小時，白天感覺精神還好，晚上每次起來特別困，干完一個小時繼續(xù)睡覺，然后睡不到三個小時再起來干，有時候白天也睡會兒，這樣長期下去對身體影響很大嗎？

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 20:21:17 我要投訴

      你好，如果你的適應能力強，能夠很好地根據(jù)工作節(jié)奏調(diào)整睡眠，并且保證足夠睡眠時間的話，短時間的特殊工作還是可以的。如果長期下去，隨著年齡的增長，身體適應力會下降，還是要從長計議。

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