郁悶大概

      你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡及實際分析，考慮你抑郁情況，由于心情不好影響了你平時生活態(tài)度，建議放松自己調(diào)整心態(tài)樂觀對待，要有樂觀的生活態(tài)度，注意休息合理飲食適當(dāng)運動就可以了。

      病情分析：你好，根據(jù)你描述的這些情況分析，身體的不適癥狀和心情的煩躁以及心理壓力有一定的關(guān)系，馬上要中考了，好好學(xué)習(xí)放松一下心情，不要老惦記著手機和微信，這些幫助不到你的學(xué)習(xí)，也解決不了你的健康問題。指導(dǎo)意見：建議，考慮你可能平時學(xué)習(xí)壓力比較大，而且又貧血，身體也不是太好，另外可能有比較貪戀手機的習(xí)慣，所以綜合以上各種情況，就造成了心情比較煩躁，導(dǎo)致休息不好，出現(xiàn)煩躁，胸悶，氣短和精神萎靡的情況。建議不要想太多，多到戶外運動，多吃飯，想想學(xué)習(xí)，不要想太多其他的煩心事情。把精力集中到中考上?？赡芤恍┎贿m癥狀和煩躁的心情就會得到緩解