健康咨詢描述: 坐在椅子上低頭看手機。三到五分鐘。后背又酸又痛受不了。請問這是什么原因?
不知道有多長時間了,每次都是這樣嗎?除了后背酸痛還有別的什么不舒服,根據(jù)你的癥狀考慮頸背部肌肉勞損的可能性是比較大的,平時避免久坐勞累和素描,可以做一下理療,拔罐,按摩等等。
你好,請問你之前有沒有類似的發(fā)作?從你的病情敘述看,有頸椎病和肩背部肌肉勞損的可能性??梢韵扰P床休息,也可以去當?shù)蒯t(yī)院推拿理療科就診,適當推拿理療按摩緩解癥狀。
這個可能是長期低頭玩手機導致頸椎和背部肌肉酸痛勞損,到醫(yī)院拍X片看頸椎有無增生,可以做一下針灸,推拿按摩,外用止痛藥膏外涂緩解癥狀,要改變不良習慣,盡量少看手機,少做低頭動作。
以上是對“坐在椅子上低頭看手機三到五分鐘。整個后背又酸又痛?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
考慮你有可能是由于長時間坐著,或者總用電腦,低頭玩手機能原因引起的,建議到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療,但是主要是避免誘因,避免長時間用電腦,低頭玩手機,久坐久站,重體力勞動,等,平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作(上網(wǎng)搜什么是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時打羽毛球或放風箏(需長期堅持才有效果)
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