我想問一下，我也想有十年的手淫

      你好，這個(gè)情況一般來說屬于戒斷綜合征一樣的狀況，建議積極參加戶外活動(dòng)來改善這種心情和壓力，一般預(yù)后良好無需過度擔(dān)心。同時(shí)要注意晚上早點(diǎn)休息，忌食辛辣，這樣就不會(huì)有大問題啦。

      病情分析：
      首先如果是頻繁過度的手淫習(xí)慣肯定是對(duì)身體有比較大的影響的，這種情況下如果控制手淫了，身體應(yīng)該逐漸恢復(fù)，比較有精力的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個(gè)沒有精神或者疲軟，首先看看是不是你自己平時(shí)有熬夜的習(xí)慣，或者說自己平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少導(dǎo)致的，加上現(xiàn)在天氣炎熱也會(huì)有這個(gè)疲軟感，所以你繼續(xù)控制手淫就可以了。

      病情分析：
      你好朋友，性愛手淫有時(shí)也像服用興奮劑一樣，戒斷后可能會(huì)有一段時(shí)間不適應(yīng)，性愛和手淫的運(yùn)動(dòng)量也是很大的，也有間接鍛煉的作用。
      指導(dǎo)意見：
      短期內(nèi)你的不適應(yīng)，可能會(huì)有一些身體乏力，精神萎靡的表現(xiàn)。可以考慮適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w鍛煉來調(diào)整身體機(jī)能，并不需要有什么心理負(fù)擔(dān)。
      以上是對(duì)“我想問一下，我也想有十年的手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！