請(qǐng)問(wèn)吃什么東西可以快速長(zhǎng)胖
健康咨詢描述： 我很瘦85斤，體格很小，都25歲了，請(qǐng)問(wèn)什么原因可以讓我快速長(zhǎng)到130斤呢
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每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，高矮胖瘦一部分來(lái)自于遺傳，如果父母都是偏瘦體質(zhì)或一方為偏瘦體質(zhì)，孩子會(huì)遺傳父母基因，還有一部分是因?yàn)槠⑽柑撊?，消化功能不好，吃再多，也不胖，容易腹瀉。吃高脂肪高蛋白食物容易長(zhǎng)胖，還要結(jié)合體育鍛煉，或健身增肌訓(xùn)練。
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你好，胖瘦與體質(zhì)因素及遺傳因素有關(guān)。如果沒(méi)有疾病的因素，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及增加每日三餐的攝入量?？蛇m當(dāng)增加甜點(diǎn)及其他間食，減少運(yùn)動(dòng)消耗，如果存在疾病有積極的治療，存在消化不良，可口服腸道益生菌。
但是我爸也很瘦呀，去醫(yī)院檢查了沒(méi)什么問(wèn)題呀
如果是遺傳因素，那很難胖起來(lái)。
那有沒(méi)有胖起來(lái)的辦法嘛
就像上面我說(shuō)的那樣啊，多吃少運(yùn)動(dòng)，可以胖起來(lái)點(diǎn)的，但不一定有你期望值那么高。
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您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，您很瘦，體重只有85斤，想快速長(zhǎng)胖點(diǎn)，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶均衡搭配，多吃新鮮素菜水果，注意休息，晚上避免熬夜，一般情況下人的體質(zhì)與父母先天遺傳因素有關(guān)。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃什么東西可以快速長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你的體重偏瘦，體格嬌小，這可能是因?yàn)槟愕钠⑽柑撊跻鸬奈詹?，建議你去看中醫(yī)大夫調(diào)理脾胃。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述你的體重偏瘦，體格嬌小，這可能是因?yàn)槟愕钠⑽柑撊跻鸬奈詹?，建議你去看中醫(yī)大夫調(diào)理脾胃。
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