有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近感覺累!主要肩背不舒服

最近感覺累!主要肩背不舒服

女 | 26歲 懸賞2個健康幣 2019-06-13 08:19:04 5人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 最近兩天感覺沒力氣!肩背那塊特別不舒服!感覺特別累!心情也不好!容易急躁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-13 08:27:39 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為近期感覺疲乏勞累,肩背部不適癥狀明顯,心情容易煩躁不安,個人分析需要考慮是疲勞癥狀和焦慮狀態(tài)的表現(xiàn),可以考慮近期避免勞累熬夜,必要時可以接受一些放松心理治療
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-13 08:27:33 我要投訴

      你好!根據(jù)你大概的描述,肩背部不適,第一種考慮是頸部肌肉痙攣引起的不適,需要保暖,按摩,或小針刀治療。第二種考慮是心臟問題,建議做一心電圖檢查,第三種考能膽囊炎或結(jié)石的可能,做一空腹B超檢查
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-13 08:22:22 我要投訴

      病情分析:
      情緒狀態(tài)特別不好的時候,身體就會出現(xiàn)非常疲勞的情況。你肩背那塊特別不舒服,很可能和心理壓力大,精神緊張,焦慮不安有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      最近一段時間要注意多休息,避免過度疲勞造成工作或生活失誤。另外多和家人、朋友溝通交流。心情不好的時候可以適當(dāng)散步。也可以和平臺心理醫(yī)生多聊聊。
      
      以上是對“最近感覺累!主要肩背不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-13 08:23:49 我要投訴

      病情分析:
      如果經(jīng)常感覺到胸悶氣短,肩膀疼痛的話,應(yīng)該及時的到醫(yī)院檢查一下,看看自己的心臟是不是出現(xiàn)了問題。
      指導(dǎo)意見:
      不要胡思亂想,增加自己的緊張感,及時檢查清楚之后,有問題及時治療,沒有問題也就放心了。如果沒有任何問題的話,平時盡量的多做運(yùn)動,減少長期伏案工作的時間。。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-13 08:24:58 我要投訴

      病情分析:
      您好!你最近有什么壓力生沒有,有沒有什么生活事件發(fā)生呢。從你見到描述來看還是考慮情緒問題的,主要以焦慮抑郁情緒為主,調(diào)整的方法就是自我情緒調(diào)節(jié),比如多運(yùn)動,多參加社交活動。
      指導(dǎo)意見:
      建議:先自我調(diào)節(jié),如多參加娛樂活動,多與朋友聊天等,必要時可以找心理醫(yī)生咨詢,效果不好,也可以服用抗抑郁焦慮藥治療。祝您早日康復(fù),健康快樂!

2019-06-13 08:44 ask41686244d3 追問

沒有什么壓力和不高興的事情!就是單純的感覺累和不舒服!

2019-06-13 08:46醫(yī)生回答:

您好!您這是有不良情緒??朔涣记榫w,需要自我調(diào)整。首先,適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕不良情緒,如果自己堅(jiān)持不下來,可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨(dú)處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融??梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由