健康咨詢描述: 最近兩天感覺沒力氣!肩背那塊特別不舒服!感覺特別累!心情也不好!容易急躁
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為近期感覺疲乏勞累,肩背部不適癥狀明顯,心情容易煩躁不安,個人分析需要考慮是疲勞癥狀和焦慮狀態(tài)的表現(xiàn),可以考慮近期避免勞累熬夜,必要時可以接受一些放松心理治療
你好!根據(jù)你大概的描述,肩背部不適,第一種考慮是頸部肌肉痙攣引起的不適,需要保暖,按摩,或小針刀治療。第二種考慮是心臟問題,建議做一心電圖檢查,第三種考能膽囊炎或結(jié)石的可能,做一空腹B超檢查
病情分析:
情緒狀態(tài)特別不好的時候,身體就會出現(xiàn)非常疲勞的情況。你肩背那塊特別不舒服,很可能和心理壓力大,精神緊張,焦慮不安有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
最近一段時間要注意多休息,避免過度疲勞造成工作或生活失誤。另外多和家人、朋友溝通交流。心情不好的時候可以適當(dāng)散步。也可以和平臺心理醫(yī)生多聊聊。
以上是對“最近感覺累!主要肩背不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果經(jīng)常感覺到胸悶氣短,肩膀疼痛的話,應(yīng)該及時的到醫(yī)院檢查一下,看看自己的心臟是不是出現(xiàn)了問題。
指導(dǎo)意見:
不要胡思亂想,增加自己的緊張感,及時檢查清楚之后,有問題及時治療,沒有問題也就放心了。如果沒有任何問題的話,平時盡量的多做運(yùn)動,減少長期伏案工作的時間。。
病情分析:
您好!你最近有什么壓力生沒有,有沒有什么生活事件發(fā)生呢。從你見到描述來看還是考慮情緒問題的,主要以焦慮抑郁情緒為主,調(diào)整的方法就是自我情緒調(diào)節(jié),比如多運(yùn)動,多參加社交活動。
指導(dǎo)意見:
建議:先自我調(diào)節(jié),如多參加娛樂活動,多與朋友聊天等,必要時可以找心理醫(yī)生咨詢,效果不好,也可以服用抗抑郁焦慮藥治療。祝您早日康復(fù),健康快樂!
沒有什么壓力和不高興的事情!就是單純的感覺累和不舒服!
您好!您這是有不良情緒??朔涣记榫w,需要自我調(diào)整。首先,適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕不良情緒,如果自己堅(jiān)持不下來,可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨(dú)處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融??梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。
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