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心里煩燥喜歡生氣容易發(fā)脾氣

男 | 37歲 2019-06-12 20:58:19 5人回復(fù) 來自中山市

健康咨詢描述: 這樣的情況也有好久個月啦,生氣發(fā)脾氣,有時候連自己都控制不住自己

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張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-06-12 21:04:30 我要投訴

      你好,除了容易發(fā)脾氣之外還有別的癥狀嗎,比如情感上用感到高興,精力旺盛,有說不完的話,用不完的力氣,感覺反應(yīng)變快了之類的癥狀呢,如果有的話可能是躁狂癥。但是也需要在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上,比如甲亢之類的疾病。建議到醫(yī)院就診,完善檢查明確診斷。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-06-12 21:07:16 我要投訴

      您好,已經(jīng)好幾個月出現(xiàn)這種癥狀,就要注意回想一下最近是否受到過什么刺激或者工作生活壓力比較大。建議找出根源,對癥處理,平時要注意情緒的調(diào)節(jié),做好自我宣泄和心理減壓。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-06-12 21:08:33 我要投訴

      您好,看您的描述,心中總是很煩躁,特別容易發(fā)脾氣,這說明您內(nèi)心有很多壓抑的痛苦,始終沒有釋放出來,建議冷靜下來,好好想想最近遇到了什么煩惱,把您的煩惱和壓抑都傾訴釋放出來,調(diào)整好自己的心態(tài),相信自己,勇敢的面對現(xiàn)實,不管是什么問題,都要心平氣和的去溝通,多方位的尋求解決之道。
      
      以上是對“心里煩燥喜歡生氣容易發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-06-12 21:04:50 我要投訴

      病情分析:
      鑒于你這個年齡,各方面的壓力都比較大,在無奈的現(xiàn)實面前可能也是特別無助吧,所以有種莫名的沖動就生氣發(fā)火了。
      指導(dǎo)意見:
      可以跑步打球或是其他的體育運動,釋放壓力,達(dá)到情緒的轉(zhuǎn)移。再有就是加強計劃性,把工作家庭等各項任務(wù)都做一些規(guī)劃安排,遇事有了預(yù)期的準(zhǔn)備,可能也就不容易沖動了。
      

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-06-12 21:07:03 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常的發(fā)脾氣,煩躁,壓抑,控制不住自己,比較常見的是抑郁的表現(xiàn)。如果說完全明確診斷,還有了解更詳細(xì)的內(nèi)容。
      指導(dǎo)意見:
      一般的情況不能單純根據(jù)一兩種的表現(xiàn),就武斷地診斷為某一種疾病。不管是哪一種疾病,但你現(xiàn)在主要存在的就是容易發(fā)脾氣,容易煩躁,你需要理清楚具體是哪些因素容易引起發(fā)脾氣,煩躁,具體是哪一類的原因,你捋一捋,然后再找一種更合理的處理這些問題的方法。逐步的去改變性格上的這種錯誤方向,你的心情也會好起來。
      

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