怎么樣才能讓身高長的快一些呢

      您好！身高除受遺傳因素影響外，還與飲食，運動，情緒等因素有關，建議您飲食要營養(yǎng)均衡，多吃蛋白質和鈣含量高的食物，如牛奶，魚，瘦肉，雞肉，牛肉等，多曬太陽，多運動，還要保證充足的睡眠，每天保持愉快的心情這些因素都有助于身體長高。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，人的身高體重跟遺傳，營養(yǎng)，環(huán)境等都有關系，你正處在青春期發(fā)育，建議你，多吃富含營養(yǎng)的高鈣食物，牛奶雞蛋豆腐瘦肉等優(yōu)質蛋白質保證每日攝入，但是要低鹽低糖做法，每日室外運動如打籃球，跳繩等都有助于你繼續(xù)長高。
      

      病情分析：
      你好，身高一般是受父母家庭環(huán)境影響，受體內的激素水平影響導致的。
      指導意見：
      建議您可以去醫(yī)院拍個片子，看您的骨骼線是否閉合，化驗血檢查您的生長激素是否缺乏，鍛煉身體可以輔助性的長高。
      
      以上是對“怎么樣才能讓身高長的快一些呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你年齡不大，應該還會長高，具體多少不好說！
      指導意見：
      建議：堅持鍛煉合理飲食和充足的睡眠肯定會的，一是多跳躍如跳繩跳高跳遠伸手摸高打籃球，做引體向上。二是一定保證充足的睡眠，千萬別熬夜，晚上入睡后身體分泌生長激素最多，多吃含優(yōu)質蛋白質高的食物，如牛奶，牛肉等！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述1.合理調節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當節(jié)制.不抽煙,不飲酒;?2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,3.注意自身保健,無病防病,4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無憂無愁有利生長發(fā)育.
      指導意見：
      建議一補充蛋白質.二供給維生素和纖維素三增加礦物質。四參加體育鍛煉五要保證充足的睡眠.