晚上小腿肚子抽筋疼疼的扭筋

      出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，有考慮與缺鈣或者受涼有關，建議到醫(yī)院進行一個骨密度的檢測以及微量元素化驗，如果是缺鈣引起的應該及時補鈣，可以口服鈣爾奇，平時要多吃一些含鈣量比較高的食品，做好保暖工作，不要著涼
      

      考慮是過度勞累或是缺鈣引起的，建議可以到正規(guī)醫(yī)院查一個微量元素。補充鈣劑，多吃一些含鈣的食物，如牛奶雞蛋蝦皮等食物，注意休息，避免過度的勞累，長時間的站立。
      

      你好，出現(xiàn)小腿抽筋的原因可能是缺鈣或者受涼有關，建議飲食規(guī)律，增加營養(yǎng)，補充鈣劑，普通鈣片即可，每晚睡前吃一次就可以，增加牛奶雞蛋的攝入量，注意保暖等。
      
      以上是對“晚上小腿肚子抽筋疼疼的扭筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！小腿肚子抽筋、扭筋的疼可能與勞累、下肢末梢循環(huán)不良、缺鈣丶腿受涼、受風等情況都有關、建議局部保暖、熱敷、按摩、并抬高下肢促進血液回流、也可以去醫(yī)院化驗電解質、血鈣低需補充鈣片緩解癥狀。
      

      你好，小腿肚子抽筋考慮可能是過度疲勞代謝物過度堆積發(fā)生的肌肉痙攣，或寒冷刺激、勞累時出汗或排尿較多出現(xiàn)水電解質紊亂、缺鈣等原因引起的，注意不要勞累過度，睡前用熱水泡腳，運動后多飲水，適當補充鹽分，可以食用含鈣高的食物。