高中生學(xué)習生活上的問題

      你好，看得出來你是個對自己有一定要求和目標的人，只是自控力似乎差一些，正因為如此，可能高中生活與初中時候不同，有些不適應(yīng)，出現(xiàn)一系列的情況也就是正常，手淫是一種釋放也是正常。目前建議你找一項自己適合的運動堅持鍛煉。如果你覺得需要，找一位你信得過的心理咨詢師談?wù)剷δ阌袔椭?br />      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在處于青春期，性發(fā)育完全成熟，這樣會有壓抑和沖動的感覺，這都很正常。如果你有手淫，自己也沒有必要自責。因為人都會這樣。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在對你來說，最重要的是學(xué)習，為什么我不講你也明白。但影響你學(xué)習的事情有上面說的那些，就看你怎么合理的安排。這個問題別人代替不了你，希望你能為自己負責，想出好的辦法。
      

      病情分析：
      看起來你目前非常焦慮，也努力在尋求情緒安放。一部分是青春期身體機能變化，一部分是是青春期開始走向獨立自我中的迷茫與無力感，很想去做些什么，但又似乎集中不了精神，是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      似乎需要做一定的調(diào)整。手淫本身是屬于正常行為，對性生活的覺醒以及情緒的宣泄。但凡事過度就易依賴，以及你也出現(xiàn)的自責部分。建議多運動，然后做一定的計劃和規(guī)劃，比如你的24小時如何填充，你目前有些眉毛胡子一把抓，我們需要具體化，目標化，那么每天才會有成就感，提高自信心，你認為呢？
      
      以上是對“高中生學(xué)習生活上的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自己的內(nèi)在情緒比較多，情緒沒有得到正確的宣泄。手淫其實是青春期性方面發(fā)育的需求。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況需要多出去運動鍛煉，可以釋放一些不良的情緒，需要給自己定一些目標，切合你的實際，但自己不難達到，這樣能提高你自己的自我控制的自信。盡量控制，每周不要超過兩次的手淫，是不會影響你的身體健康的，可以放心。
      

      你好，理解你的煩惱，你現(xiàn)在17歲，正在青春發(fā)育期，因為對學(xué)習不感興趣，會通過玩手機來緩解你對學(xué)習的壓力，同時，你的手淫的次數(shù)也是明顯增加，建議，你可以通過鍛煉，和家人有效的溝通，和好朋友交流，轉(zhuǎn)移注意力等方式來緩解你的壓力
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮到你上高中之后存在著適應(yīng)上的障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)了情緒的問題，以及玩手機的惡習。建議你做一下系統(tǒng)的心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要學(xué)會與家人同學(xué)老師溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張和不安。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。確立合理的學(xué)習目標，不斷實現(xiàn)，增強自己的自信心。減少手淫的次數(shù)。
      

      病情分析：
      你好！孩子，高一這一學(xué)年馬上就要過去了，你是怎么熬過來的！看到你說你天天都很急躁，晚自習后不是玩手機就是發(fā)脾氣，而且會手淫，可是每次過后你都會自責，非常難過。
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述中，感受到你強烈想學(xué)習怎么能克制住自己發(fā)脾氣和玩手機，或者說是想學(xué)習讓自己心情平和下來，把心思和精力用到學(xué)習上來的方法，是這樣嗎？
      
      以上是對“高中生學(xué)習生活上的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！