感覺自己總在胡思亂想，逃避，對正事不上心
健康咨詢描述： 不知道自己是不是精神上有些問題，感覺自己上了一年大學(xué)沒有融入進(jìn)來，對身邊的人也沒有付出感情，自己也沒有特別想做的事情，上次跑步自己就是使勁跑但感覺不到自己的力氣，越跑越?jīng)]勁后來跑完了自己也沒有什么感覺。經(jīng)常呆惗，好像過得很不接地氣。在夢里一樣，對自己的狀態(tài)沒有概念，忽好忽壞，但好像也沒有發(fā)自內(nèi)心的開心，不知道自己和別人的交往是不是有些問題，我所猜疑的她們都認(rèn)為很不可思議，迷迷糊糊，打自己幾巴掌會很疼，有些想哭，平常就是有什么大事也心里沒感覺，見到同學(xué)也沒什么底氣。感覺這兩年白活了，沒學(xué)到，沒經(jīng)歷
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進(jìn)入大學(xué)生活以后，生活工作的環(huán)境發(fā)生了巨大的，改變，學(xué)校的管理也是比較松散的，給學(xué)生更多的自由發(fā)揮的空間去處理一些事情，有通過各種興趣愛好和你的舍友及同學(xué)們走到一起，加有一個相互接納，相互理解的一個互動
病情分析：
根據(jù)你的描述感覺自己上了一年大學(xué)沒有融入進(jìn)去。對身邊的事個人沒有付出感情?？偸遣乱伤齻兌颊J(rèn)為不可思議，迷迷糊糊，，很迷茫。
指導(dǎo)意見：
建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助，必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療。
醫(yī)生，我自己現(xiàn)在越來越孤立自己了，沒有融入生活，對什么也不愿意去打開心扉，對父母的愛視而不見，不進(jìn)行情感交流，我太獨了，感覺對自己也不真誠，沒有為自己的未來努力，我高中可能因為有壓力還有很孤立人緣不好讓自己受過傷，之后自己把自己保護(hù)了，現(xiàn)在對什么也不想敞開心扉，不勇敢，我該怎么辦呢？
找心理咨詢師面對面咨詢疏導(dǎo)效果好！
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