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敏感多疑,經(jīng)常懷疑這懷疑那的

男 | 20歲 2019-06-11 20:14:03 5人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 因為一個小事,就繞不出來,比如說,前兩天朋友從我書上拍幾張照片,我不知道哪幾頁,但我懷疑我的一些隱私在那幾頁上,我想看看朋友拍的照片,但又不知道怎么開口,這點事就很煩

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-06-11 20:19:50 我要投訴

      你可以去找你的朋友合理溝通和交流一下,問一下他拍你書上的照片是要干什么?。咳绻菫榱诵蕾p的話,你可以當(dāng)一個觀眾的角度去看一下,不要有太多的疑慮,這不是什么大事兒?

2019-06-11 23:54 ask91253046kg 追問

你好,醫(yī)生,人家可能就是想看看,但我擔(dān)心有隱私被他看到,我想看看他拍的照片,我應(yīng)該怎么和他溝通,直說的話不太好吧

2019-06-12 21:52醫(yī)生回答:

知道的,你也只是去看看

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-06-11 20:23:02 我要投訴

      您好,看您的描述,感覺您的內(nèi)心特別的沒有安全感,缺少溫暖和支持,才會讓人變得如此不自信,而且敏感多疑。建議您不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),不要把事情弄得太復(fù)雜了,想說什么就明確的表達(dá),相信您的朋友也會理解您,當(dāng)然一定要注意表達(dá)的策略和方式。

2019-06-11 23:55 ask91253046kg 追問

你好,醫(yī)生,我應(yīng)該怎么去表達(dá)我的意思呢,請你給我個指導(dǎo),我想了好幾種,感覺都不行,不成立的理由

2019-06-12 09:52醫(yī)生回答:

先把你書上的東西好好看一看,原件在您這里,有沒有隱私,很容易能判斷出來。如果真的有,那就立刻去找她,告訴她這上面有我的秘密,你必須把照片刪掉,明確表達(dá)就行。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-06-11 20:25:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己敏感多疑,經(jīng)常懷疑這個那個,可能是自己心里因素和精神因素導(dǎo)致精神疾病,建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,需要自我學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),放松自己緊張情緒。
      以上是對“敏感多疑,經(jīng)常懷疑這懷疑那的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-11 23:56 ask91253046kg 追問

你好醫(yī)生,為什么我會這樣呢,我成長不正常嗎

2019-06-12 11:57醫(yī)生回答:

你好,出現(xiàn)這種情況和自己心里因素以及精神因素有關(guān)系,可能成長經(jīng)歷遇到不愉快事情,

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-06-11 20:21:59 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦婷枋龅那闆r,你這種敏感多疑的心理和你過去的經(jīng)歷有關(guān)。主要是一些負(fù)面影響讓你總是在自我保護(hù)。
      指導(dǎo)意見:
      這種心理有好處,可以讓自己免受傷害,不會讓人了解自己的生活。但也有壞處,就是你的多疑有時可能無中生有,讓別人難以接受。對于你的心理,如何發(fā)展完全由你自己把握。
      

郭麗娟
郭麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)癥類,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥等,也擅長 幫助網(wǎng)友:1798
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2019-06-11 20:25:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你覺得那幾頁紙上可能有哪些隱私呢?如果暴露又可能會造成哪些影響呢?是怕朋友對你印象變壞還是對你不利呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以深入具體的想一想,盡可能想的詳細(xì)一些,而非只是擔(dān)心,一步步深入考慮,找到自己真正的擔(dān)心所在。,從而面對解決問題。
      

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