溝通問(wèn)題，心理問(wèn)題，思想問(wèn)題

      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的強(qiáng)迫癥心理輔導(dǎo)的作用不是特別大，只是起到一些輔助作用，對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療以藥物治療為主，所以我建議你還是口服藥物為好，這樣可以盡快的給你糾正過(guò)來(lái)。
      

      你好，你可以尋找一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，可以在你們當(dāng)?shù)仡A(yù)約心理機(jī)構(gòu)或者是醫(yī)院心理門(mén)診，然后面對(duì)面一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，這樣效果比較好，對(duì)改善你的強(qiáng)迫癥狀，提高你的溝通交流能力都有幫助的
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)強(qiáng)迫癥或強(qiáng)迫性思維的話，就平時(shí)注意放松自己的情緒，不要胡思亂想，引起自己更多的緊張和焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，多放松自己的情緒。這樣才能讓自己放松下來(lái)。出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維較及時(shí)的從此用其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      
      以上是對(duì)“溝通問(wèn)題，心理問(wèn)題，思想問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力，多做放松訓(xùn)練，可以讓家人多幫忙按摩，相信自己可以！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的關(guān)注點(diǎn)，當(dāng)意識(shí)到發(fā)生強(qiáng)迫癥的時(shí)候，可以事先套根皮筋，彈痛自己，通過(guò)這種疼痛感來(lái)轉(zhuǎn)移注意力！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！加油！