心煩意亂的，下雨天更煩，胃也難受，渾身難受

      你好，看了你的描述，感覺(jué)到這種情況特別的讓你不舒服，甚至說(shuō)很痛苦。不知道你去醫(yī)院就診了沒(méi)？這種情況，首先建議你去醫(yī)院內(nèi)科做一個(gè)全面的檢查，排除身體的問(wèn)題，如果身體沒(méi)有什么問(wèn)題的話，建議去做心理咨詢，心理咨詢的目的是可以找到誘發(fā)軀體化癥狀的一些心理因素，當(dāng)找到這個(gè)心理因素的時(shí)候，所有的癥狀就自然而然的消失了，讓你很快的就能走出困境。
      

      病情分析：
      你也存在交易率和抑郁的情況。在一天的時(shí)候沒(méi)有太陽(yáng)，這樣你就心情會(huì)煩亂，有抑郁的表現(xiàn)，建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這種感受就會(huì)越來(lái)越低了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)，如果對(duì)你的身心影響比較大，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，最近你遇到了什么樣的事情，讓你感到心煩意亂。你可能好久沒(méi)有放松了。如果遇到什么不開(kāi)心的事件，可以和你的好朋友聊聊天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)心煩郁悶的時(shí)候，你可以做深呼吸深深的吸氣三秒，咱慢慢的呼氣5秒，這樣反復(fù)進(jìn)行，直到心情平和，然后聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，可以參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。緩解焦慮情緒。
      
      以上是對(duì)“心煩意亂的，下雨天更煩，胃也難受，渾身難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！