瞌睡大，天天睡不醒，

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況需要考慮是否體內(nèi)濕氣比較重，建議你可以去中醫(yī)科就診，看是否需要通過中藥調(diào)理來改善你目前的情況，人的精神狀態(tài)不好，是會(huì)影響一個(gè)人的日常生活和工作的。

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況屬于是生物鐘顛倒了，白天睡多了，晚上當(dāng)然會(huì)睡不著，但白天的睡眠質(zhì)量和晚上是不同的。建議自己要逐漸做好調(diào)節(jié)，晚上尤其是晚上10：00到凌晨2：00之間，最好要處于睡眠時(shí)間，而且夜間睡眠盡量不要少于6個(gè)小時(shí)。
      
      以上是對(duì)“瞌睡大，天天睡不醒，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺自己特別容易瞌睡，上班期間也容易犯困，到了晚上，反而睡不著了，在玩手機(jī)以后就更容易睡不著了
      指導(dǎo)意見：
      看來你的工作不是多么的繁忙，同時(shí)你對(duì)自己的要求也比較低，沒有積極和向上的更高的目標(biāo)，這樣你就會(huì)變得萎靡不振，沒有奮斗的勁頭，所以希望你，讓自己有一個(gè)目標(biāo)，這樣你就工作變得主動(dòng)，每天干起來還很有意思，就不會(huì)每天沉浸在玩手機(jī)中，男子漢大丈夫，就應(yīng)該頂天立地干一番事業(yè)，如果是你有這樣的想法，你就不會(huì)瞌睡了，也不會(huì)每天玩手機(jī)，玩兒的，晝夜顛倒
      

      病情分析：
      你好，你這是睡眠紊亂了，作息反了，常見于熬夜族，晚上不睡，白天睡不醒。多有晚上玩手機(jī)，玩游戲等習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整作息，白天中午適當(dāng)補(bǔ)眠，不多睡，傍晚不睡覺。安排一些活動(dòng)提升興奮度。晚上漸漸提前睡眠時(shí)間，保證好的睡眠質(zhì)量。