睡覺(jué)中途的事情不記得

女 | 25歲 2019-06-10 15:38:03 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：睡覺(jué)中途的事情不記得，我家新養(yǎng)了一只貓，晚上吵的我睡不著覺(jué)。所以我把他放到外面去了。然后就睡著了，我以為自己是一覺(jué)睡到天亮的。但是我男朋友說(shuō)他先起的床，起床后把貓又拿了進(jìn)來(lái)。然后我起來(lái)把貓放到籠子里有放到外面了。但是我對(duì)這段記憶完全沒(méi)有，我想問(wèn)這正常嗎？

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2022-09-27 21:05:59 我要投訴

你好，根據(jù)你講述自己的情況，偶爾出現(xiàn)這種情況可能是自己過(guò)度疲勞導(dǎo)致夢(mèng)游癥，這個(gè)是屬于正常的，不要過(guò)于擔(dān)心緊張，建議平時(shí)規(guī)律飲食，營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。