骨盆前傾怎么才能糾正？

男 | 23歲懸賞2個健康幣 2019-06-10 15:18:46 1人回復來自合肥市

健康咨詢描述：由于使用電腦十多年了。照鏡子時，發(fā)現(xiàn)身子不夠正，總有點前傾。所以，覺得可能是骨盆前傾影響了我站立時的身姿還有身高，請問怎么糾正呢？糾正后我的身高能增加1到3厘米嗎？網上檢測的方式也試過了，有點前傾怎么辦？

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2022-12-30 02:42:51 我要投訴

一般情況下，男性骨盆前傾對身體發(fā)育并沒有多大影響，因為男性不用生孩子。只要沒有明顯不適癥狀，都不需要特殊處理和治療。你平時如果健身，可以練習加強腹肌臀肌的肌肉功能，拉伸按摩放松髂腰肌和后背部肌肉來保持骨盆的中立位和穩(wěn)定性。至于能增高多少，這個得看你前傾的程度，主治醫(yī)生會告訴你。