健康咨詢(xún)描述: 有一段時(shí)間了,心里比較封閉,不喜歡跟別人交流,喜歡安靜,聽(tīng)到吵吵嚷嚷的聲音心里就煩,頭就疼,不愛(ài)出門(mén),總是失眠,每次吃飯都沒(méi)食欲,喜歡一個(gè)人安安靜靜的待著不喜歡被打攪
病情分析:
你最近心里比較封閉,不愿和別人交流,聽(tīng)到噪音就感覺(jué)頭疼,不愛(ài)出名還出現(xiàn)了失眠,食欲下降,看起來(lái)是有些抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況是需要積極調(diào)整的,睡眠飲食已經(jīng)受到明顯影響。還出現(xiàn)了頭疼的情況,需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
根據(jù)你的描述,建議可考慮服用疏肝解郁膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療,平時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒,避免焦慮等不良情緒刺激,保持心情舒暢,以利于肝氣運(yùn)行。如果癥狀比較嚴(yán)重,則建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理等科室進(jìn)一步就診治療。
按照你敘述的情況,我判斷你像是存在抑郁的情緒,建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試,為你做出明確判斷,制定治療方案,采取相應(yīng)的治療措施。
平時(shí)你要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng),多找親人朋友聊聊天,散散步,讀一些充滿正能量的書(shū)籍,這些都能夠使你保持愉快的心情,平和的心態(tài)。
以上是對(duì)“心里比較封閉,不喜歡跟別人交往”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)我們?nèi)魏稳硕加行那椴缓玫臅r(shí)候,都有想自己安靜下來(lái)的時(shí)候,這種情況一般比較少,我們絕大部分的時(shí)間都是和別人一塊相處,和別人一塊溝通交流,和別人一塊共事,所以我建議你,心情好起來(lái)之后盡量的走出家門(mén),和外面的人交流溝通!盡量結(jié)交一些志同道合的好朋友,這樣內(nèi)心就不會(huì)感到孤獨(dú)和寂寞。
病情分析:
朋友從這個(gè)情況來(lái)看的話,你是一個(gè)比較內(nèi)向的人,不愿意與他人交流,喜歡安靜,這個(gè)人性格的話,每個(gè)人都不同,所以也不必勉強(qiáng)改變自己。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不過(guò)人不可能一輩子生活在自己?jiǎn)为?dú)的空間,有些必要的人際交流可以設(shè)計(jì)活動(dòng),那應(yīng)該是要參與的。有些甚至可能給你以后的就業(yè)生活會(huì)有關(guān)系,如果不參與,不知道外面的動(dòng)態(tài)情況,就等于自我封閉。所以說(shuō)喜歡安靜實(shí)際上是一種好事,可以讓自己安安靜靜做自己喜歡做的事情,有時(shí)候甚至能做出一些成就出來(lái),但是一些必要的交際還是要的。平時(shí)可以多和家人朋友不談?wù)勛鲂┳约簮?ài)做的事情,嘗試著交更多的朋友。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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