健康咨詢描述: 我已經(jīng)有好幾次戒擼失敗了,我受夠了4年來擼管對我造成的危害,可是我怎么都想不明白為什么戒不了擼,有沒有什么完整的方案可以戒的了?
這情況經(jīng)常由青少年來咨詢,我想說的任何的事情都要有度,過多了對身體都是有損害的,尤其是這個方面,精神損害可能大于身體。青年人要走出去,可以看書結交朋友,把注意力轉移到其他方面。只要你改掉不良生活習慣,一切都會好的。
我非常想戒掉這個習慣可是每次我都改不了就因為心里一想到這件事就無法自拔沒辦法轉移注意力我想永久的戒掉不留根
你要把自己的生活安排的比較充實一些,不要老是想這個事,要學會轉移注意力。
病情分析:
你目前正處于青春期,所以開始有性方面的需求沖動是屬于正常的。
指導意見:
而其實,適當?shù)氖忠遣粫绊懙侥愕纳眢w健康的,是可以通過手淫來釋放你的需求和沖動,每周不要超過兩次就可以。
病情分析:
你好,這種情況考慮是手淫過度導致的,需要戒掉手淫來改善的
指導意見:
建議您最好是戒掉手淫,注意平時多增加體育鍛煉,多轉移注意力,和朋友交談,看電影,聽音樂都可以的
以上是對“怎么徹底戒擼失敗了好幾次了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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